Es muy cierto que cuando se trata de introducir nuevos alimentos a la dieta de los niños, puede resultar todo un desafío para los padres. Ya sea que se nieguen a comerlo, lloren o se molesten, la hora de comer se convierte en un momento estresante. Por lo general, esto puede suceder cuando se habla de comida saludable como verduras, frutas o cereales.
Que los niños tengan una alimentación equilibrada puede ser complicado, pero no imposible. Los adultos debemos ayudarlos a crear hábitos de comida saludable y mantenernos firmes durante el proceso, de esta manera ellos por sí solos van a poder crear criterios al elegir los alimentos, distinguiendo si son beneficiosos o no para su salud.
Para lograr establecer hábitos en la alimentación de los niños, existen una serie de estrategias que permiten hacerlo de distintas maneras, de modo que estos no se sientan atacados a la hora de comer, sino que, a través de varias formas, se influencie su percepción de los alimentos.
Deja un comentario